Die 30 Tage Yoga Challenge 🧘🏻‍♀️ Kursinhalt ✓ Einblicke ✓

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Die 30 Tage Yoga Challenge – Abnehmen, entspannen und glücklich werden

Bist du es , herumzulungern und Netflix zu schauen? Möchtest du dich gesünder und besser in Form fühlen?

Dann gehe mit auf diese 30-tägige Yoga-Reise. Du brauchst keine Erfahrung, und du wirst neue Inspiration finden, selbst wenn du bereits Meister darin bist.
Die Yoga-Challenge ist so konzipiert, dass du mit nur 20 Minuten täglicher Übung etwas Wunderbares für Körper und Geist tun kannst und dabei viele Kalorien verbrennst.

Deine Yogalehrerin Anni begleitet dich die nächsten 30 Tage und unterstützt dich auf deinem Weg zu einem gesünderen Lebensstil. Du kannst von Zeit zu Zeit bequem von zu Hause aus eine Yogapause einlegen.

Was erwartet dich in dem Yoga-Kurs?

✔ 30 Video Anleitungen
✔ lebenslanger Zugriff auf das Material
✔ passt sich in jeden Alltag ein

Wer hat diesen Yoga-Kurs erstellt?

Annika Thielmann – Yogalehrerin aus Hamburg St. Pauli.

Yoga kann eine erstaunliche Aktivität sein, die man ausprobieren kann, ohne sich unter Druck gesetzt oder gestresst zu fühlen. Auch wenn du neu im Yoga bist, ist Yoga eine schöne und entspannende Übung für den Anfang. Anni hilft dir beim Einstieg.

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Der Inhalt der 30 Tage Yoga-Challenge:

Mit Yoga beginnt ein neues Leben! Mit dieser 30-Tage-Yoga-Challenge kannst du deine Morgenroutine ganz einfach ausgewogener und gesünder gestalten. Alles, was du brauchst, sind 20 Minuten deines Tages, um sich auf den bevorstehenden Tag vorzubereiten.

Das Beste an diesen sportlichen Workouts ist, dass sie dich aktiv halten und dir dabei helfen, mehr Kalorien zu verbrennen. Die erfahrene Yoga-Lehrerin Anni führt dich durch eine unterhaltsame, entspannende Sitzung. Es wird auch Wunder für dein körperliches und geistiges Wohlbefinden bewirken!

Dieser Kurs dauert 30 Tage und setzt keine Vorerfahrung mit Yoga voraus. Dir werden die wichtigsten Punkte des Yoga in einem langsamen und stetigen Tempo vorgestellt. Du erhältst täglich neue Herausforderungen. Bist du bereit dafür?

» WERDE BEWEGLICHER

Yoga hilft, deinen Körper zu stärken und deine Ausdauer, Flexibilität und Gelenke zu verbessern.

» BEKOMME EINEN ERHOLSAMEREN SCHLAF

Das Praktizieren von Yoga kann bei Schlaflosigkeit und Müdigkeit helfen, sodass Sie den ganzen Tag über mehr Energie haben.

» WERDE ENSTPANNTER & REDUZIERE DEINEN STRESS

Yoga hilft, den Cortisolspiegel zu senken und viel Stress abzubauen.

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Wie ist der Yoga-Kurs aufgebaut?

1 bis 30 Tag – Yoga Lektionen für 30 Tage

  • Täglich ein 20 minütiges Yoga Video mit Yoga-Anleitungen einer zertifizierten Yoga-Lehrerin

Um welche Art von Kurs handelt es sich?

Es handelt sich bei der 30 Tage Yoga Challenge um einen Video-Kurs, der flexibel und bequem vom Smartphone, Laptop, PC oder Smart-TV (je nach Modell) angeschaut werden kann. Der Zugriff auf die Videos kann ein leben lang wiederholt werden, ohne das weitere Kosten entstehen.

Die Vorteile des Yoga-Rückbildungskurs von Monkey Yoga im Überblick:

✔ Trainiere wann und wo du willst (24/7)
✔ Mehr als 500 zufriedene Absolventen
✔ Teilnahme über alle möglichen Geräte
✔ über 600 Minuten Videomaterial
✔ Besser fühlen nach 30 Tagen!

Bezahlart,  Gratis Testmöglichkeit & Besonderheiten

  • Einmalige Kursgebühr. Kein Abo.
  • Zahlbar per Sofortüberweisung, Paypal, SEPA oder Kreditkarte.
  • Lebenslanger Zugriff ohne weitere Kosten.

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