Yoga während der Schwangerschaft

Yoga während der Schwangerschaft

Historisch betrachtet und mit Gültigkeit bis heute handelt es sich bei Yoga um eine philosophische Lehre aus Indien. Yoga kennzeichnet viele geistige und körperliche Übungen und Praktiken. Ein wichtiger Punkt ist die Befreiung vom sich gebunden fühlen an die Last der Körperlichkeit. Als Ziel kann die Beherrschung des Körpers sowie der Konzentration und Entspannung genannt... Weiterlesen →