Die perfekte Kleidung für den Yogakurs
Yoga ist gut für Körper und Seele, dieses Statement ist bekannt. Doch was bewirken diese Übungen wirklich in unserem Körper? Einerseits bestärkt die körperliche Betätigung die Gewichtsabnahme. Das langsame Schwitzen lässt uns schonend in die Übungen starten, stärkt unsere Muskulatur und entspannt. Geist und Körper kommen sich näher, werden wieder zu einer Einheit. So finden... Weiterlesen →
